Прекрасно этот напиток влияет на состояние и цвет кожи лица и тела, значительно увеличивая упругость соединительной ткани, тем самым избавляя от дряблости и мелких морщин.
Наш невероятно яркий коктейль точно поднимет ваше настроение в пасмурный зимний день!
Ананас, банан, апельсин и куркума приобретают ещё более яркий вкус благодаря стручку ванили.
Эта пряность обладает не только превосходным ароматом, но и приносит пользу нашему организму.
В ней содержатся эфирные масла, дубильные вещества, глюкованилин, смолы, анисовые альдегид и кислота, витамины группы В (В1, В6, В3, В5, В4, В2), железо, магний, кальций, цинк, марганец.
Ингредиенты:
2 зрелых банана, нарезанных
6 апельсинов, очищенных и нарезанных
½ ананаса, нарезанного кубиками
2,5-сантиметровый кусочек куркумы (или 1ч.л. куркумы в порошке)
1 стручок ванили
Приготовление:
Готовить этот смузи удивительно просто.
Пропустите банан, апельсин, ананас и куркуму через соковыжималку или взбейте в блендере – как вам больше нравится.
Разрежьте палочку ванили вдоль и поместите ее в банку.
Вылейте сок в банку. Охлаждайте в течение 2 часов, чтоб ваниль отдала свой аромат напитку. Наслаждайтесь!
Приятного Вам аппетита!
